We leven in een snelle, stressvolle wereld en het kan gemakkelijk zijn om het contact met onze spirituele kant te verliezen. Spiritualiteit is een essentieel onderdeel van ons welzijn en geluk, en het is belangrijk …
Ben ik mijn eigen energievreter?
Je kent het wel een gesprek waar je geen zin in hebt, omdat je al weet hoe het afloopt. Een vraag die je steeds maar niet stelt, omdat je het antwoord voor jezelf al invult. …
6 tips om te rechargen. Hoe doe je dat?
Nog snel even de mail checken, oh er komt ook nog een melding van Facebook binnen. Die moet ook meteen even bekeken worden. Snel één van de kids naar het station brengen. Oh en nu …
3 tips om dichtbij jezelf te blijven
Je bent veranderd….Dat zei iemand tegen mij toen ik steeds meer mijn grenzen ging aangeven en bewaken. Eerst schrok ik en dacht ik, maar dat wil ik niet. Schoot bijna weer in mijn pleasegedrag. Om …
5 manieren om goed te aarden
Op een dag heb je heel wat indrukken en prikkels te verwerken. Dit kost ontzettend veel energie, waardoor je moe wordt en misschien wel overprikkeld raakt. Belangrijk is om tegenover deze energie-vreters, energie-gevers te zetten. …
6 stappen om een positieve mindset te ontwikkelen: met de stroom mee
Het leven vraagt je om mee te stromen, ook wanneer het minder goed met je gaat. Met de onderstaande 6 stappen kun je een positieve mindset ontwikkelen, waardoor je makkelijker in een flow komt en …
15 tekenen dat je slachtoffer bent van gaslighting
Twijfel je aan jezelf, ben je de hele tijd depressief en lijkt het soms dat je gewoon gek aan het worden bent? Als je een gevoelige mens bent kun je al snel onderworpen worden aan …
20 spirituele voordelen van mediteren
Jezelf leren mediteren is het grootste geschenk dat je jezelf kunt geven. Door te mediteren kun je een reis aangaan naar je onderbewust zijn en veel over jezelf te weten komen en leren. Ook kan …
