Dicht bij jezelf blijven

6 tips om te rechargen. Hoe doe je dat?

Nog snel even de mail checken, oh er komt ook nog een melding van Facebook binnen. Die moet ook meteen even bekeken worden. Snel één van de kids naar het station brengen. Oh en nu …

Dicht bij jezelf blijven

3 tips om dichtbij jezelf te blijven

Je bent veranderd….Dat zei iemand tegen mij toen ik steeds meer mijn grenzen ging aangeven en bewaken. Eerst schrok ik en dacht ik, maar dat wil ik niet. Schoot bijna weer in mijn pleasegedrag. Om …

5 manieren om goed te aarden

Op een dag heb je heel wat indrukken en prikkels te verwerken. Dit kost ontzettend veel energie, waardoor je moe wordt en misschien wel overprikkeld raakt. Belangrijk is om tegenover deze energie-vreters, energie-gevers te zetten. …